Vamos a activar y desactivar a voluntad las dos ramas del sistema nervioso (simpático y para simpático) para que vos puedas ir poniéndote en contacto con tu super poder, porque a través de la gestión de tu respiración podés ir regulando a voluntad ambas ramas de tu sistema nervioso.
Es vital que tomes consciencia de hacer todo a tu ritmo. No hay ningún lugar a donde llegar ni nadie a quien ganarle.
Como te contaba antes, por favor, si tenés algún problema de salud, leé las precauciones que están en la lección 1 y/o consulta a tu médico.
Prepara tu espacio y ponete en video en pantalla grande.
¡Nos vemos en el video!
