Academia de Bienestar

DIA 1 | Curso gratuito de objetivos

Cada video tiene una duración entre 40 minutos y una hora. Puede hacerlos de a poco.

Mi recomendación es que tomes lápiz y papel, vayas tomando notas de todo y al final de cada video dediques tiempo a la actividad planteada. Puede hacer la actividad en ese momento o en los siguientes días.

Una vez que hayas realizado las prácticas del día 1, recién ahí continúa con el día 2, y así sucesivamente.

LA CLASE PROPIAMENTE DICHA DE ESTE VIDEO COMIENZA EN EL MINUTO 5:55 (al inicio están los saludos)

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