¡Hola!
Antes de comenzar la lección de hoy sería muy bueno que realices este ejercicio de Respiración Consciente para puedas disminuir el estrés y la ansiedad en tu cuerpo y mente, y así activar tu “biología” de calma, apertura, relax y abundancia.
Hoy te voy a contar un poquito más acerca de “EL PODER que tiene la VISUALIZACIÓN” y sus validación desde la CIENCIA, NEUROCIENCIA Y BIOLOGÍA.
También te voy a dar algunos Tips que te ayudarán en el el diseño de la imagen de tu YO FUTURO.
Y al final de la lección de hoy podrás encontrar la MEDITACIÓN GUIADA CON LA VISUALIZACIÓN para que cierres tus ojos y te entregues.
IMPORTANTE: antes de hacerla visualización tenés que diseñar tu objetivo o deseo Y TU SITUACIÓN IDEAL DE ABUNDANCIA.
Andá pensando:
- ¿QUÉ ES LO QUE TIENE QUE SUCEDER EN TU VIDA PARA QUE SIENTAS QUE YA VIVÍS EN ABUNDANCIA?
- Cómo tiene que ser tu presente (en un futuro cercano) para que vos digas “ya está, ya siento que vivo en abundancia”
Si tenés ganas de pasar directamente a la VISUALIZACIÓN podés ir al final de esta lección y realizarla.
Y si tenés ganas de saber un poquito más acerca del tema de hoy te invito a ver los VIDEOS DE LA BIOLOGÍA DE LA VISUALIZACIÓN Y LAS HORMONAS DE LA ABUNDANCIA.
VIDEO 1: LA BIOLOGÍA DEL A VISUALIZACIÓN
VIDEO 2: LAS HORMONAS DE LA ABUNDANCIA Y LA VISUALIZACIÓN
HACÉ CLIC AQUI PARA LEER MATERIAL HORMONAS Y NEUROQUIMICOS
HACÉ CLIC AQUÍ PARA LEER MATERIAL “LAS HORMONAS DEL BIENESTAR”
VIDEO 3: DISEÑANDO TU YO FUTURO Y LA VISUALIZACIÓN DE CO-CREACIÓN Y ALTO IMPACTO
MEDITACIÓN PARA DESARROLLAR LA HABILIDAD DE LA PRESENCIA CONSCIENTE, AUTO OBSERVACIÓN Y AUTO INDAGACIÓN
Para que puedas practicar la detección de todo lo que te va pasando durante el día cuando estás conectada/o con tu piloto automático. Lo que pensás, sentís y como se siente todo esto en tu cuerpo. Recordá que el auto conocimiento es la mayor herramienta que puedas desarrollar y la auto observación te ayuda a saber como es tu presente para poder comenzar a elegir un futuro mejor.
Y FINALMENTE AQUÍ ESTÁ EL AUDIO CON LA VISUALIZACIÓN PARA LA SÚPER DISFRUTES Y TE PEGUES UN LINDO VIAJE INTERIOR….
Si podés hacerla con auriculares mucho mejor…
