¡Hola!
¡Bienvenida a la clase 1 del Módulo 2″: Tu MENTALIDAD
“Diseñá tu nueva mentalidad: la arquitectura invisible de tu identidad”
Esta clase es un punto de inflexión.
Ya no alcanza con saber lo que no queremos.
Es hora de entrenar una nueva forma de pensar, interpretar y actuar.
Porque tu mentalidad es mucho más que tus pensamientos:
es el filtro con el que leés la realidad y el patrón que define tus decisiones.
Hoy vamos a desactivar ese piloto automático que te hace reaccionar igual que siempre,
para empezar a responder como la mujer que querés ser.
Trabajaremos sobre tres versiones de vos:
la que actúa por hábito, la que soñás ser y la que puede intervenir hoy con decisiones entrenables.
Esa es tu Yo Real.
Vas a explorar qué pensamientos te sostienen en el lugar en el que estás,
y cómo empezar a practicar la mentalidad de tu identidad deseada con acciones concretas,
aún en situaciones incómodas o desafiantes.
Porque no se trata de esperar sentirte lista, sino de empezar a actuar como si ya lo fueras.
Y en esa práctica… te vas convirtiendo en ella.
👇👇GRABACION DE LA CLASE
👇👇 PRÁCTICA DE TAPPING PARA TRABAJAR LA MENTALIDAD Y FLEXIBILIDAD DE NUEVAS CREENCIAS RAÍZ
«Guía práctica semanal – Módulo 2 / Clase 1»:
🌟 Recordá: No estás “haciendo tareas”, estás entrenando a tu sistema nervioso y tu identidad.
Cada día que te observás con amor y respirás distinto, estás abriendo un nuevo camino dentro tuyo.
🌱 Práctica de diseño semanal (Ejercicio para Casa)
(Duración sugerida por día: 1 hora)
Todo lo que vas a practicar esta semana apunta a lo mismo:
identificar cuándo actúa tu vieja versión… y empezar a dar lugar a la nueva.
📍DE MIÉRCOLES A VIERNES – RUTINA DE ENTRENAMIENTO:
✅ 1. Autoobservación diaria: PRACTICANDO TU YO REAL a traves de tu mentalidad
En el archivo encontrarás las instrucciones para realizar el ejercicio que hicimos en clase utilizando otra situación.
📝 Vas a encontrar debajo el archivo de práctica con una guía clara para escribirlo y llevarlo a la acción.
🕐 Duración: 15 minutos
ENVIA TU TRABAJO POR MAIL EL VIERNES
✅ 2. MEDITACIÓN para activar LA COHERENCIA INTERIOR + RESPIRACIÓN COHERENCIA CARDÍACA
– Practicala luego del tapping o en otro momento que elijas.
– Te ayuda a sincronizar tu cerebro y tu corazón en una intensión de alta frecuencia. Esto pone a todo tu sistema en coherencia e integración. Habilitá un espacio de seguridad para nueva identidad.
🕐 Duración: 30 minutos.
✅ 3. PRÁCTICA DE YOGA NIDRA 2 veces a la semana
INFORMACIÓN ADICIONAL
TU SISTEMA DE ACTIVACION RETICULAR es un área del cerebro que (explicado de manera muy simple) filtra la realidad en base a tus creencias, reprograma tus creencias y tu mundo se empieza a ver diferente.
Tu subconsciente controla el 95% de tu vida, pero la mayoría de la gente nunca se cuestiona lo que realmente ocurre en segundo plano.
No son tus metas, tus deseos, ni siquiera tus afirmaciones.
Es tu identidad.
Tu autoconcepto es el guion que tu subconsciente memorizó desde el principio, y lo ha estado repitiendo desde entonces, en piloto automático.
Y como tu subconsciente controla tus hábitos, reacciones emocionales, filtros RAS y respuestas del sistema nervioso, tu vida siempre reflejará lo que cree que es verdad sobre ti.
No lo que quieres.
No lo que visualizas.
Lo que esperas.
Por eso se desvanece la fuerza de voluntad.
Por qué las cosas buenas parecen pasajeras.
Por qué sigues repitiendo los mismos patrones de relaciones, ciclos financieros o altibajos emocionales, incluso cuando sabes que no es así.
Porque el subconsciente no responde a la lógica. Responde a la repetición, las suposiciones y la emoción.
Responde a tu autoconcepto.
Eso es exactamente lo que mi Curso de Autoconcepto está diseñado para reconfigurar.
No solo a través de afirmaciones superficiales, sino ayudándote a:
🔸 Descubrir las historias subconscientes que te han estado transmitiendo
🔸 Reprogramar tu identidad usando herramientas específicas basadas en el funcionamiento real del cerebro
🔸 Cambiar el enfoque de tu Sistema de Activación Reticular para que tu realidad empiece a reflejar tu valor, no tus heridas
🔸 Construir un mundo interior estable que no se desmorone cuando la vida te desvía
Tu cerebro no ve TODO de la realidad. Solo ve la realidad que está en sintonía con su programación mental. Dicho de otra forma, veo la vida como estoy programado para verla.
EL SARA es un filtro neurobiológico que decide QUE INFORMACION LLEGA A TU CONSCIENCIA.
De los millones de estimulos que recibimos a diario, solo percibimos aquello que mi sistema cree que es importante. Esto define mi atencion y mis creencias.
Si creciste esperando peligro, verás amenza. Si entrenas tu percepción para ver belleza, comenzaras a ver milagros.
El SARA convierte tus pensamientos en un radar de información. Solo ver y conecta con aquello que yo conozco y considero importante, sobre todo para mi supervivencia o para algo que para mi es muy valioso.
Dice la física cuántica que donde ponemos la atencion colapsa la “posibilidad” de la realidad que vemos.
Enfocarte en algo repetidamente crea nuevas rutas neuronales y deja de aliemtnar la fuerza de las rutas existentes en automatico.
Tu enfoque diario no solo cambia tu percepción: cambia tu biología, tu vibración y tu destino.
Podes empezar a usar este sistema a tu favor a partir de hoy.
Por ejemplo: podés decirle a tu cerebro: BUSCA Y DEJA PERCIBIR EL MILAGRO DE LA VIDA EN TODO LO QUE VEA HOY. Esa atención activa mi atención en aquello que demuestra esto que yo busco o que me trae lo que yo busco, que antes no percibía.
Y también tiene que ver con la identidad. Si yo pienso de mi que lo que hago no es importante, que nadie me valora, que la gente va a dejar de quererme, que solo me aman o me valoran si tengo un cuerpo determinado, o tengo tal puesto de trabajo, MI SARA busca todacion que pueda interpretar y demostrar que eso es real. Sobre todo PORQUE ES UN SISTEMA DE SEGURIDAD Y SUPERIVENVIA. Nuestra automatico siente inseguridad si está todo el dia buscando situaciones nuevas porque pueden ser peligrosas.
Por eso no somos victimas de lo que vemos, sino que tenemos la capacidad de SER NUESTROS PROPIOS PROGRAMADROES DEL RADAR.
TU EXPERIENCIA DE VIDA (la experiencia que percibas y vivas como verdadera) comienza en tu sistema nervioso y tu cerebro. En lo que, tu consciencia usando tu atencion elija o se permita ver de la realidad.